Thay đổi cuộc sống với 20 câu nói của đức Đạt-lai Lạt-ma

Về cách kiềm chế cảm xúc

1. Tôi coi sự thù ghét là kẻ thù lớn nhất của mình.

2. Hạnh phúc tối thượng trong trái tim mỗi chúng ta chính là sự thanh thản. Chẳng có gì có thể phá hủy nó ngoại trừ cơn tức giận.

3. Không biết hài lòng chính là mẩm mống gieo nên phẫn nộ.

4. Chỉ có kẻ thù mới cho chúng ta cơ hội rèn luyện lòng kiên nhẫn của mình.

5. Để có được thái độ đúng đắn, hãy luôn nhìn người khác từ góc độ "con người" nhất có thể.

Về niềm vui và cách sống hạnh phúc

1. Con người có một khả năng kì diệu hơn hết thảy đó là không chỉ tạo ra được hạnh phúc cho mình mà còn giúp tạo ra hạnh phúc cho người khác.

2. Cuộc sống luôn có những thái cực, nhưng con đường hoàn hảo nhất chính là con đường "trung hòa" nhất.

3. Hài lòng chính là chìa khóa của hạnh phúc.

4. Phần lớn mọi thứ phụ thuộc vào thái độ của ta.

5. Cách cư xử tốt chính là con đường để cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn, hoàn thiện hơn và bình yên hơn.

Về cái chết và sự chết

1. Bệnh tật là tất yếu. Vì vậy khi nó đến, tốt hơn là nên chấp nhận nó.

2. Cái chết là một phần trong cuộc sống của tất cả chúng ta.

3. Một điều bất hạnh xảy đến có thể là khởi nguồn cho sức mạnh bên trong tuôn trào.

4. Đôi khi chịu đựng là cách cuộc đời dạy cho chúng ta một bài học.

5. Nhìn vào vấn đề từ những góc khác nhau, tâm hồn sẽ giảm được gánh nặng.

Về cho và nhận

1. Lòng trắc ẩn chính là thứ tuyệt diệu và quý giá nhất chúng ta có.

2. Một tấm lòng nhân ái thuần khiết là khi bạn coi người khác quan trọng hơn chính bản thân mình.

3. Nếu coi mong muốn vượt qua gian khổ và được hạnh phúc của bạn là lẽ tự nhiên, thì với tất cả những người khác cũng vậy;

nếu coi tham vọng theo đuổi ước mơ của bạn là quyền chính đáng, thì với tất cả mọi người cũng vậy.

Bạn dựa vào đâu mà phân biệt đối xử chứ?

4. Lựa chọn duy nhất để sống và làm việc hòa hợp với người khác là luôn nhớ trong đầu lợi ích chung của toàn nhân loại. Chỉ bằng cách thích nghi với điều kiện chung, chúng ta mới có thể sống sót.

5. Tình bạn đích thực phát triển từ sự yêu mến lẫn nhau, chứ không phải từ tiền bạc hay quyền lực.